Йога+Пилатес для Детей

Профилактика сколиоза, кифоза, лордоза, плоскостопия и деформаций опорно-двигательного аппарата. 
ВНИМАНИЕ : летом работаем!

  • Новая группа — запись
    Вт, Чт — 17.00 — 18.00; Сб. — 12.00-13.00 — Йога + Пилатес для детей (фитбол + упражнения на растяжку )
    Возраст группы : от 11-14 лет
    Абонемент на 3 раза в неделю.
  • Действующие группы:
    Группы для Детей 5-10 лет
    Пн, Ср, Пт — 16.00 — 17.00
    Пн, Ср, Пт — 17.00 — 18.00

Все условия для Вашего Любимого ребёнка!

Кондиционер — летом охлаждение помещения до тренировки , отопление — зимой!

017ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ — ЭТО ЗДОРОВЬЕ!
Детская йога в Центре «YogaDAOpractice»– это адаптированный курс хатха-йоги и пилатеса (Йогалатес), построенный с учетом психологических, физиологических и анатомических особенностей детей 5-9 лет, 10 -13 лет.
Большинство упражнений Йоги влияют на позвоночник. Растяжения, скручивания для позвоночника – это гибкость, питание дисков, правильная осанка. Мышцы живота и спины укрепляются, что также дает прекрасную поддержку для позвоночника.
Работа с шейным отделом позвоночника способствует лучшему питанию головного мозга, помогает снять нагрузку с глаз, дети становятся более сосредоточенными, лучше понимают и усваивают информацию. Для тех, кто страдает от частых ангин, простуд, которые затрагивают носоглотку и горло, очень полезны упражнения для шеи.
027Выполнение многих упражнений йоги помогает расширить грудную клетку, что позволяет легким раскрываться во всем своем объеме. Так что йога полезна и детям, у которых есть какие-либо бронхолегочные заболевания или проблемы с сердечнососудистой системой.
«Внутренний массаж», который получает ребенок, выполняющий асаны, улучшает кровообращение внутренних органов, способствует выведению токсинов, шлаков, продуктов распада. Пища усваивается лучше, обмен веществ работает хорошо, нормализуется вес, уходят жировые отложения у тех, у кого их много, детки худенькие набирают необходимый для них вес.
Физическая культура посредством йоги укрепляет не только тело (улучшает кровообращение, дыхание, пищеварение, увеличивает кровоснабжение мозга, укрепляет нервную систему), она также способствует проявлению и укреплению эстетических чувств, тренировке мышления и воображения.
Йога – гимнастика, гармонично развивающая и укрепляющая все мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника, эффективно укрепляющее мышцы спины, и способ стать гибким, так как при занятиях йогой все суставы скелета задействованы и постепенно становятся более эластичными.
Йога помогает деткам расслабиться после длительной умственной нагрузки, помогает снять тревогу, нервное напряжение, вырабатывает усидчивость, учит сосредотачиваться на конкретном действии.
В процессе занятий Детской Йогой спокойные и малоактивные дети начинают вести себя динамично, у гиперактивных непосед развивается усидчивость и умение концентрировать внимание.
Теперь вы знаете, почему для детей йога так необходима. Физическое развитие, так же как и духовное, должны идти вместе. Тогда ваш ребенок сможет вырасти здоровой, гармоничной и всесторонне развитой личностью.

342Инструктор Альбина Ткачук

— подробнее о Вашем тренере
Всего: 10-12 человек в группе.

Центр Йоги и Женских Практик
» YogaDAOpractice » — пространство для твоей Практики
Комфорт обеспечен : два кондиционера, отопление, Кулер с водой, коврики для йоги! Чистота зала, уютная атмосфера и главное, только квалифицированные инструктора!
Адрес : г.Черноморск, ул.1 мая, 1Г

Предварительно записывайтесь по тел.: 

067-162-36-68 — звонки

097-154-14-43 — Viber