Обучение — курсы по Йоге и Пилатес

1. Курс "Хатха Йога - самостоятельная практика" или "Инструктор по Хатха-Йоге" Курс "Хатха Йога - самостоятельная практика" с возможностью развития до Инструктора по Хатха-Йоге (при желании). Итак, когда вы что-либо делаете под руководством опытного преподавателя, у вас это получается намного лучше, чем самостоятельно. Это основной способ, который используется для преподавания в фитнес-формате.

Пилатес — упражнения для похудения и силы!

Пилатес для  укрепления мышечного корсета! Пилатес (фитбол + гантельки) — Пн,Ср,Пт — 20.00-21.00   — инструктор Полина Гололобцева  - действующая группа Приятная атмосфера, квалифицированные инструктора, комфортная вместимость! Сегодня пилатес распространен по всему миру, его любят и женщины, и мужчины. Что же такого в этой системе упражнений, что она привлекает к себе столько ярых поклонников? И чем он отличается от

Йога+Пилатес Дети&Подростки

Профилактика сколиоза, кифоза, лордоза, плоскостопия и деформаций опорно-двигательного аппарата.  ВНИМАНИЕ : летом работаем! Новая группа - запись Вт, Чт - 17.00 - 18.00; Сб. - 12.00-13.00 - Йога + Пилатес для подростков Вт, Чт - 10.15 - 11.15; Сб. - 13.00-14.00 -  Пилатес+растяжка для подростков Возраст группы : от 11-15 лет Абонемент на 3 раза в

Йога и пилатес во время беременности

В один из самых прекрасных периодов в жизни женщины, когда она носит ребенка, ей приходится  решать много непростых вопросов. Взвешивать все за и против, ведь в этот момент речь идет не только о ее здоровье, но и о здоровье малыша. Как ни удивительно, физические нагрузки также попадают под вопрос, отчасти

«Мастерство Гейши » укрепление интимных мышц

Курс женское здоровье - гормональная гимнастика "Мастерство Гейши" Женское здоровье — это наша молодость и красота на долгие годы. Повышение уровня Чувствительности и укрепление Мышцы тазового дна. Мышцы тазового дна – это мышцы, образующие сфинктеры уретры, ануса и входа во влагалище. Они поддерживают органы малого таза в правильном положении, препятствуют опущению внутренних органов (матки