45 уроков от 90-летней старушки, время над которыми не властно. Делай, как она!

Регина Бретт — женщина, которая в 45 лет поняла, как нужно жить, чтобы быть счастливой. Благодаря этому она прожила еще 45 лет, и в 90-летнем возрасте отлично себя чувствовала и выглядела неотразимо. Бывают люди, житейская мудрость которых поражает и сводит с ума. Иногда маленький ребенок озвучивает истины, от которых волосы встают дыбом. И

Детокс программа после застолий.

Новогодние и Рождественские праздники, это конечно радость каникул, шумные компании и застолья, приятные разговоры и дух волшебства, надежда на мир и добро в новом году. Но январь подразумевает щедрые застолья, изобилие блюд на столах, которые хочется попробовать, хотя мы не забываем об умеренности в приеме пищи. Часто продукты в салатах не

Как похудеть и остаться здоровым?

Многие девушки задают мне подобного рода вопросы: Как можно быстро похудеть? Какой вид спорта выбрать, и стоит ли много прыгать в зале и потеть? Надо ли отказаться от любимых блюд и от сладкого? Как сохранить спокойное гармоничное состояние, если думаешь только о еде? Как похудеть и сохранить упругость кожи? Много