Йогатерапия и Персональная практика йоги, практика в индивидуальном порядке — это способ привести к гармонии физическое и тонкие тела человека.  С учетом индивидуальных особенностей здоровья и предпочтений человека. Первая задача практикующего — выздороветь и привести в порядок тело. Выздоровление достигается за счет регулярного выполнения последовательности упражнений, подобранных мастером, йога -терапевтом или инструктором. Для достижения