Персональная тренировка. Йогатерапия.

Йогатерапия и Персональная практика йоги, практика в индивидуальном порядке — это способ привести к гармонии физическое и тонкие тела человека.  С учетом индивидуальных особенностей здоровья и предпочтений человека. Первая задача практикующего — выздороветь и привести в порядок тело. Выздоровление достигается за счет регулярного выполнения последовательности упражнений, подобранных мастером, йога -терапевтом или инструктором. Для достижения

Противопоказания для занятия Йогой

Если вы намерены заниматься йогой и случайно нашли эту статью, то вам повезло. Лучше вовремя определить для себя, полезны или вредны йогические  упражнения будут для вашего здоровья. Если вы активный человек, то часы медитирования в определенной позе покажутся вам сущей пыткой. Но также могут и привнести в вашу жизнь немного покоя.