Медитация для начинающих. Четыре техники для успешного дня.

Медитация не религия, а способ рассмотреть свое счастье,  достигнуть состояния внутреннего спокойствия,  радости и благополучия. Медитация – это осознанный выбор своих мыслей, эмоций и поступков. Медитация стала настоящим помощником в борьбе с повседневными  стрессами. Медитируют: студенты перед экзаменом, бизнесмены перед ответственными встречами, спортсмены перед соревнованиями желающие  похудеть и обрести внутреннюю гармонию. Сегодня  вы узнаете  техники медитации для начинающих,  которые  помогаю сохранить

Что такое Медитация Кали? Воздействие и Результат.

Это мощнейшая динамическая медитация, тантрическая женская и парная практика, родом из Индии. Медитация Кали - "горячая" медитация, позволяющая через дыхание, активное движение пробудить силу, ослабить психоэмоциональное напряжение и ощутить реальное состояние своего тела, эмоций и ума. И через глубокое расслабление и наблюдение на последних стадиях, гармонизировать свое состояние. Включить себя в

Что такое Медитация?

Слово "Медитация" на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят как "сосредоточение". В Китае это же слово транфсормировалось в "чань", а в Японии - "дзен". Для начала отметим важное обстоятельство, что современные общепризнанные представления о медитации не выражают сути тех процессов, которые возникают в организме и психике человека. Например, в Толковом словаре