ПРАВИЛА ЭТИКЕТА ДЛЯ ЙОГОВ

В первый раз на йогу? Вот несколько простых правил этикета. 1. Что надеть и принести с собой. Самая дорогая пара штанов для йоги не поможет вам делать асаны. Вовсе не нужно тратить на одежду для йоги состояние или изучать все модные тренды. Наденьте то, в чем вам удобно, что не сковывает движения

Разновидности Йоги

Разновидности и классификация йоги произошла из человеческого опыта. Практики и техники здоровой, счастливой, наполненной радостью и осознанной жизни развивались и совершенствовались на протяжении многих поколений. Практика древних йогов была основана на наблюдении реальных воздействий энергии на физическом и метальном уровне и на балансе этих энергий в человеке. Все формы йоги