Просмотр календаря
Этот класс Йоги подойдет тем, кто уже практикует более 6 мес.
Укрепляя своё здоровье, ты получаешь в подарок здоровое тело и гармоничное состояние - это хороший бонус к Счастливой Наполненной Жизни!
Йога для укрепления мышечного и костного корсета, нормализации всех систем организма, глубокое расслабление и восстановление. Комплексный подход к Вашему здоровью:
- динамический и статический метод;
- анатомия упражнений;
- постановка техники;
- активная работа над суставами;
- дыхательные практики;
- практики глубинной релаксации;
- техники остановки мысли;
- основы медитации;
✅Для тех, кому не подходит время.
- Индивидуальные занятия, время по договоренности.
- Провожу как в зале, так и на дому.
Предварительная запись обязательна : 093-886-53-95, 097-154-14-43
Желающим более подробно освоить теоретическую часть хатха-йоги могу порекомендовать обратиться к одному из классических текстов по хатха-йоге "ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИК. ПРОЯСНЕНИЕ ХАТХА-ЙОГИ"
