Виньяса Хатха-Йога

Просмотр календаря
2016-03-08 18:00 - 20:00

Виньяса Хатха-Йога

Ильичевск
Адрес: Ильичёвск, Одесская область, Украина

Этот класс Йоги подойдет тем, кто уже практикует более 6 мес.

Укрепляя своё здоровье, ты получаешь в подарок здоровое тело и гармоничное состояние - это хороший бонус к Счастливой Наполненной Жизни!

Йога для укрепления мышечного и костного корсета, нормализации всех систем организма, глубокое расслабление и восстановление. Комплексный подход к Вашему здоровью:

  • динамический и статический метод;
  • анатомия упражнений;
  • постановка техники;
  • активная работа над суставами;
  • дыхательные практики;
  • практики глубинной релаксации;
  • техники остановки мысли;
  • основы медитации;

✅Для тех, кому не подходит время.

    • Индивидуальные занятия, время по договоренности.
    • Провожу как в зале, так и на дому.
Предварительная запись обязательна : 093-886-53-95, 097-154-14-43
 Желающим более подробно освоить теоретическую часть хатха-йоги могу порекомендовать обратиться к одному из классических текстов по хатха-йоге "ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИК. ПРОЯСНЕНИЕ ХАТХА-ЙОГИ"