Йога туры и йога семинары

🍀Что значит Йога-тур или йога семинары? Для людей,кто не увлекается йогой,понятие йога-тур не очень понятно. Зачем ехать заниматься йогой на Алтай или в Тайланд, Индию, Непал, Египет, Тибет и в другие места? Йога-тур обозначает активное путешествие и занятие йогой на природе, чаще в горных местах, имеющих определённую энергетику. Такие местности называют

10 причин заниматься йогой. Польза йоги

Мода к Йоге возрастает очень быстро. Но мало кто понимает, конечно, на первых этапах знакомства с йогой, что важной основой практики йоги считается медитация, а не упражнения как принято считать в народе. Йога, прежде всего, помогает человеку укрепить здоровье, но так же с помощью практики йоги можно найти свою тихую

Как похудеть и остаться здоровым?

Многие девушки задают мне подобного рода вопросы: Как можно быстро похудеть? Какой вид спорта выбрать, и стоит ли много прыгать в зале и потеть? Надо ли отказаться от любимых блюд и от сладкого? Как сохранить спокойное гармоничное состояние, если думаешь только о еде? Как похудеть и сохранить упругость кожи? Много

Противопоказания для занятия Йогой

Если вы намерены заниматься йогой и случайно нашли эту статью, то вам повезло. Лучше вовремя определить для себя, полезны или вредны йогические  упражнения будут для вашего здоровья. Если вы активный человек, то часы медитирования в определенной позе покажутся вам сущей пыткой. Но также могут и привнести в вашу жизнь немного покоя.

Сколько нужно пить Воды?

Питьевой режим и баланс воды в организме Вот долгожданная тема баланса воды в организме. Вроде всё просто, о чем тут говорить? Но я думаю, что стоит разобрать этот немало важный вопрос. Так всё же ,сколько нужно пить воды? А нужно ли пить воду, если не хочется?  Эта статья развеет всё иллюзии